어ㅓ느새 9월이 시작되었네요. 가을의 문턱 주엽어린이도서관에서는 또 어떤 즐거움이 있을까 궁금하시쥬? 오늘 도서관에 오신분들은 버얼써 확인하셨겠지만.. 이달의 전체 일정표를 보여드리니 책읽기 좋은 가을 주엽어린이도서관으로 나들이 하실래요? 매주 화요일 4시에 진행되는 일본어 그림책읽어주기 곤니찌와 그림책은요! 그리고 잠시방학을 가져 많은 아이들이 물어보았던 매주 목요일 4시 주스맘과 함께하는 영어스토리텔링도 다음주부터 드디어 만나실수 있어요! 다 참여하고 싶당 다 참여하시면 되지요!! 변함없이 매주 진행행되는 그림책 읽기 시간, 베트남으로 떠나는 9월의 열려라 세계 어느것 하나 놓칠 수가 없네요! 2 일산서구도서관과 주엽어린이도서관팀 최의윤 주무관 (2017년 9월 1일 작성)
안녕하세요? 모바일헬스케어에 총괄 간호사입니다. 방문하신 몇몇 대상자분들과 상담을 해보니 모두들 여전히 바쁘시고 운동하기 어려운 상황이더라고요, 그래서 제가 읽었던 이 책이 문득 생각나서 정보를 공유합니다. ◈ 책 제목 : 아주 작은 반복의 힘 ◈ 저자 : 로버트 마우어 작은 도움이 되어 내 생활의 변화를 통해 건강생활을 하시기 바랍니다. 저는 아람누리 도서관에서 대출하여 읽었습니다. 너무 좋아요! 일산동구보건소 건강증진팀 정승민 / 작성일 : 2017. 9. 1
갑자기 가을이 온 듯 하늘이 높아지고 반팔 셔츠만으로는 조금 움츠려드는 날씨 입니다. 이때 뜨끈한 국물이 땡기는 것은...본능인가요? 어느새 푸짐한 해물과 얼큰한 국물이 일품인 짬뽕을...시키셨는지요? (혹시 제 멘트 때문에 주문하시지는 말고요...) 생각보다 많은 나트륨이 포함되어 있습니다. 1일 권장량의 2배나 포함되어 있습니다. ▶ 세계보건기구(WHO)에서 하루 소금섭취량을 5g (나트륨 2000mg)으로 제한하고 있으나, 한국인들은 국이나 찌개, 면류 섭취로 인해 하루 평균 소금 10g (나트륨 4000mg)를 섭취하고 있습니다. (나트륨과 소금을 헷갈리시면 안 되용~~^^) 가공식품은 영양 성분표로 나트륨 섭취량이 파악되지만 즉석 요리는 알기 어렵네요. 하나하나 짚어가면서 내 몸을 위한 건강식 ..
안녕하세요~ 마상공원 작은도서관입니다. 오늘은 김광호 작가와 함께하는 "캘리그라피를 만나다" 마지막 시간이었는데요. 길다면 길고, 짧다면 짧은 두 달이 금방 지나갔어요. 정말 아쉽습니다. ㅠㅠ 처음 만났을 때는 다들 어색하고 조용하게 본인의 작품 만들기만 했는데 시간이 갈수록 다들 친해지셔서 선생님과 농담도 하시고 수강생분들끼리 도란도란 얘기도 하면서 재미있게 수업 했습니다. 오늘은 조금 특별한 것을 준비 했는데요, 일단 오늘 했던 결과물부터 보고 보여드리겠습니다. 궁금해도 잠깐 기다려주세요~^^ 시와 그림이 함께 한 캘리그라피인데 진짜 멋있죠? 실제로 보면 더 멋있는데 사진으로만 보여 드려 아쉽습니다. 그럼 제가 준비한 특별한 것, 같이 보실까요? 이렇게 여덟 번째 수업까지 무사히 마쳤습니다. 모아서 ..
9/2 토 오전9시~12시 개최 예정인 제2회 치매인식개선 걷기대회에 저희 일산동구 건강네트워크인 정발산/ 중산 건강네트워크 회원님들이 공동으로 참가하여 "호수공원 스마트건강길"을 걷는 시간을 갖게되었습니다. 건강네트워크 회원님들 많이많이 참가해주세요~ ○ 행사명 : 제2회 치매인식개선 걷기대회(아름다운 동행)○ 일 정 : 2017. 9. 2.(토) 09:00 ~ 12:00○ 대 상 : 일산동구 건강네트워크(중산건강네트워크, 정발산건강네트워크) 회원 40여명○ 장 소 : 일산문화공원(집결) ~ 호수공원(4.8km 걷기) 작성일 : 2017. 9. 1. / 작성자 : 건강증진팀 김나미