고양특례시 블로그
하루만보 걷기 !! 나도 할 수 있다.!! 시간이없다구요?!! 그렇지 않습니다~ 생활 속 작은 습관을 고쳐보아요~ 1. 버스 한정거장 전에 내려 걸어서 출근하기 2. 사무실 계단으로 올라가기 3.퇴근 길 한정거장 일찍 내려 걸어서 집으로 가기 4.업무 틈틈히 스트레칭하기 5. 점심먹고 산보하기 6. 저녁먹고 자전거 타기
이상지지혈증이란? 오늘은 이상지지혈증을 공부해볼까해요~ 아래 카드뉴스를 확인하시고 식단관리, 운동!! 으로 건강한 삶을 위해 노력합시당~!! 일산동구보건소에서는 건강생활클리닉에서 검사, 식단관리, 운동, 건강상식을 위한 교육 등을 진행하고 있답니다. 031-8075-4128
★치매극복의날 페스티벌★이 중산동 체육공원에서 열립니다. 10월 4일 (목) 에서 다양한 체험이 기다리고 있으니 모두 기대해주세요! 자원봉사를 원하시는 분은 연락부탁드립니다. 031-8075-4833 #치매극복의날 #일산동구치매안심센터