뇌졸중은 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나(뇌경색) 터짐(뇌출혈)으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말합니다. 또한 우리나라 사망원인 4위(2018년 건강보험심사평원)에 해당하는 위험도가 높은 질환으로 환자수가 매년 증가하고 있습니다. 환절기에는 기온이 갑자기 내려가는 등 환경이 급격하게 변화하는데 이때 우리 몸에서 맥박이나 혈압 등을 조절하는 자율신경계통 기능이 환경의 영향을 받게 되면서, 혈관이 수축하고 혈압이 갑자기 상승하게 되어 뇌졸중 등 뇌혈관 질환이 발생할 확률이 늘어납니다. 따라서 요즘같은 일교차가 큰 계절에는 뇌졸중 예방에 더욱 힘써야 합니다. [작성일: 2022.11.25] [작성자: 덕양구보건소 건강증진팀 신효승 간호사]
안녕하세요. 덕양구보건소 영양플러스입니다. 영양플러스 사업은 대상자들의 영양상태 개선을 위해 1개월에 1회 이상 영양교육을 꼭 받으셔야 하는데요. 코로나19로 11월에는 비대면으로 온라인교육을 실시하였습니다. 당의 역할을 배우며 달게 먹는 습관의 안 좋은 점과 덜 달게 먹는 방법에 대하여 알아보았습니다. 덕양구보건소 영양플러스 대상자분들의 많은 참여 감사합니다 :) #덕양구보건소건강증진팀 #덕양구보건소영양플러스 #코로나19감염예방비대면교육실시 #덕양구보건소영양플러스온라인교육 작성일 : 2022. 11. 24. (목) 작성자 : 덕양구보건소 건강증진팀 유구 영양사
글쓰기는 사유하는 힘을 길러주고 나를 돌아보고, 나를 돌볼 수 있는 시간을 갖게 해줍니다. 여러가지 힘든 상황들로 스스로에게 위로를 건네는 시간이 필요한 요즘 나만을 위한 글쓰기에 몰입해 보는 것도 따뜻한 위로가 될 수 있습니다. 풍동도서관에서는 위로가 필요한 어른들을 위한 따스한 힐링 글쓰기 강좌를 준비합니다. 에세이 글쓰기의 기본을 익히고, 직접 글을 써보며 강사의 피드백 받는 시간을 통해 프로그램 종료 후에도 힐링 글쓰기를 스스로 지속할 수 있습니다. [ 나를 위로하는 힐링 글쓰기 + 필사모임 ] 왜 쓰는가? 무엇을 쓸 것인가? 어떻게 쓸 것인가? 세 가지 소수제를 가지고 에세이 특강이 이어진 후, 필사하고 싶은 책 1권을 필사한 후 소그릅 모임을 진행합니다. [일산동구도서관과 풍동도서관 김선아 2..
풍동도서관 어린이독서클럽에서 이번에는 영어그림책 여행을 떠납니다. [영어로 배우는 동물생태] 이야기를 함께 나누어 보려고 합니다. 다양한 주제와 문화적 배경을 가진 영어 그림책을 읽고 영어 그림책 Story-tellng, 영어 노래와 게임, 챈트를 통해 재미있게 영어를 배우는 시간을 가져봅니다. 아프리카 생태 이해하기, 토끼와 거북기 영어로 읽기, 다양한 채소 이름 알아보기 인과관계와 기승전결 이해하기, 북극과 남극의 생태, 해달의 생태 이해하기 등의 다양한 이야기로 여러분을 만나러 갑니다~!!!! [일산동구도서관과 풍동도서관 김선아 2022.11.23.] 11월 23일 오전 10시부터 고양시도서관센터 홈페이지에서 신청할 수 있어요. 서둘러 오세요~~ https://www.goyanglib.or.kr/c..
풍동도서관의 [어린이독서클럽 시즌3]가 다양한 이야기 주제를 가지고 다시 돌아왔습니다~!!! 초등 3,4학년 친구들을 대상으로 하여 다음과 같은 네 가지 주제를 가지고 총 4회에 걸쳐 책을 읽은 후 함께 토론하고 자신의 삶과 연결 지어 생각해봅니다. 그 생각을 글쓰기와 인터뷰 등의 독후활동을 통해 표현하고 기록해 보는 시간도 함께 가져보려 합니다. 1. 예술, 교감, 성장, 생명 존중 2. 전쟁, 인물의 삶, 기록 3. 장애, 편견, 이해 4. 동물권, 생명 존중, 공감 강의 전 미리 책을 준비해 읽어 오시면 더 재미있게 수업에 참여할 수 있어요~ [일산동구도서관과 풍동도서관 김선아 2022.11.23] https://www.goyanglib.or.kr/center/menu/10045/program/30..
안녕하세요~! 덕양구 보건소 감염병관리팀입니다. 가을겨울이면 모세기관지염이 유행을 시작하죠..... 모세기관지염은 세기관지 끝부분에 염증이 생기는 질환으로 생후 6개월 전후 아기들에게 취약합니다. 이 모세기관지염은 요즘 이슈가 되고 있는 RSV바이러스에 의해 흔히 발생된다고 합니다. 그러면........!!!!!!! 오늘은 요즘 유행하고 있는 호흡기세포융합바이러스(RSV)에 대해 알아보도록 할까요??!! 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증이란?? "일반 감기의 일종으로 호흡기세포융합바이러스(RSV)에 의한 급성 호흡기감염증" 어린이의 주요증상으로는 콧물, 기침, 재채기 등과 같이 감기와 유사한 증상이 있습니다. 신생아와 영유아에게는 아래와 같은 증상이 나타날 수 있으므로 더욱 주의가 필요해 보입니다,,..