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[뭉친 어깨 근육을 풀 수 있는 간단한 스트레칭방법]
어깨 및 목 주위의 근육이 뭉치고 이로 인해 통증이 유발되는 경우가 있습니다.
이러한 경우 시행할 수 있는 스트레칭으로 다음과 같은 몇가지 방법이 있습니다.
집에서도 손쉽게 누구할수있는 스트레칭~
다 함께 해보아요~^^
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