(일산동구보건소) 하체가 붓는 것을 예방해주는 바람뻬기 자세

하체가 붓는 것을 예방해주는 바람뻬기 자세

하체가 붓는 것을 예방하고
뭉친 근육을 풀어주는 #바람_빼기_자세

하체를 잘 이완해줘야
심장으로 가는 혈액의 흐름이 원활해진대요!!!

전체 1세트로 3회 반복해서 오늘부터 #건강_1일!