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안녕하세요. 일산동구보건소입니다.
코로나19가 확산됨에 따라 운영을 중단하고 있는 운동시설이 많아지고 있는데요.
코로나19 마저도 우리의 운동본능을 막을 순 없기에~!!!
집에서도 간단하게(?!) 시작할 수 있는 근력운동을 소개해드리겠습니다!!!
(주의) 개인 체력에 따라 간단하지 않을 수 있음.
※ 기구 이용 시 안전사고에 주의해주세요 ※
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