[일산동구보건소] '스트레스는 DOWN! 건강은 UP!‘ 일산동구보건소 야간공원운동교실 운영

고양시 일산동구보건소는 올 10월까지 매주 월요일부터 토요일 오후 8시부터 9시까지 중산중앙공원과

호수공원 한울광장에서 지역 주민들을 대상으로  ‘지역주민과 함께하는 야간 공원운동교실’을

성황리에 운영하고 있습니다 ! !

                          

야간 공원운동교실은 바쁜 직장인과 지역주민들에게 운동할 수 있는 환경을 조성하여 건강한 생활습관을 기르는 것을 도우려는 취지로

일산동구 보건소에서 시작하였습니다.

 

야간 공원운동교실은 주부, 직장인, 남녀노소 누구나 자유롭게 참여할 수 있으며 스트레칭, 건강체조, 줌바댄스 등 쉽고 재미있게 따라할 수 있는

운동을 통해 건강증진 분위기를 조성하고 참여자들의 생활습관 개선 뿐만 아니라 성인병 예방, 스트레스 해소와 같은 정신적 건강증진 효과도 있습니다.

 

참여를 원하는 시민은 따로 신청할 필요 없이 운영시간에 맞춰 해당 장소로 나가면 되며 참여인원 제한은 없습니다.

 

많이 많이 운동하러 오세요 ~~!! 

 

일산동구보건소 건강증진팀 김나미 / 작성일 : 2017. 7. 18.