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안녕하세요^^새로운 한주의 시작 월요일!! 오늘은 고혈압교실의
세번째시간~~~~
"고혈압관리를 위한 운동교실"이 진행되었습니다.~~~
운동이론 교육과 함께 의자를 이용한 하체강화운동을 배워보는시간을
가졌습니다.
집에서,또는 사무실에서 틈틈히 활용하여 건강한 하체만들기
도전하셔서 고혈압관리에 도움이 되시길 바랍니다^^
그럼 오늘하루도 화이팅하셔요^^
일산동구보건소 (건강증진팀-고양시민건강센터) 이선희
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