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#이동보건소팀
#겨울철운동관리법
#무릎운동
겨울철, 눈이나 비로 인해 빙판길이 많아지면서 낙상사고의 위험이 커지고 있습니다. 근육량과 근력이 줄어든 노년층은 젊은 사람들보다 낙상에 많이 노출되며 낙상 시 큰 사고로 이어지는 경우가 많습니다. 특히 골다공증이 있다면 가벼운 낙상에도 골절이 발생할 가능성이 높기 때문에 주의가 필요합니다....
추운겨울 집에서도 손쉽게 할 수 있는 무릎운동으로 올겨울 낙상사고의 위험을 줄여보아요~^^
일산동구보건소
안재은/031-8075-4115
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