티스토리 뷰
본격적인 운동을 하기 전, 몸을 풀기 위해 하는 가볍게 준비운동
잊지마세요!!
특히 강력한 운동을 할 경우 근육을 다치거나 사고의 원인이 될 수 있으니
개인의 컨디션에 따라 시간와 세기를 조절하는 것이 중요합니다 ^^
작성일: 2018.03.08(목) 작성자: 일산동구보건소 건강증진팀 안경혜
댓글
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글