[덕양구보건소] 보건소 셋째아 이상 임신·출산 지원 혜택
♥ 셋째아 이상 다자녀 보건소 혜택 ♥ 고양시 거주 셋째아 이상 임신·출산 산모님이 놓치면 아쉬운!! 보건소 혜택을 알려드립니다. ^^ ♥ 《신생아 청각검사 쿠폰》으로 우리아기 청각에 문제는 없는지 무료검사 받으세요~! ♥ 《산후도우미 서비스》를 기존의 소득기준과 상관없이 신청하세요! 서비스 비용의 44~65%를 지원받아 산후도우미를 이용할 수 있습니다. ※ 본 지원은 셋째아 이상이 아닌 경우, 소득기준이 적용됩니다. 신청은 ? 출산예정일 40일 전, 두가지를 한번에~! (※ 출산한 경우 30일 이내까지 신청가능 / 청각쿠폰 유효기간이 출생일로부터 1개월까지임을 유의!) 신청서류는 ? - 청각 쿠폰 : 등본, 건강보험증, 출생일증빙서류(출산전: 산모수첩, 출산후: 출생증명서, 쌍생아의 경우 의사소견서) ..
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2018. 3. 16. 16:48
[일산동구보건소] 건강체중만들기
이번주 수업 주제는 중심강화운동입니다. 중심강화는 운동은 코어운동이라고도 불리며, 우리 몸의 자세를 올바르게 하여 척추나 복부나 척추강화에 도움이 되는 동작을 말합니다. 코어운동의 종류로 플랭크나 브릿지 등등 여러 동작들이 있으나 이번주는 밸런스보드를 이용한 중심강화운동을 배워보았습니다. 밸런스보드를 지속적으로 이용시, 우리 몸의 균형감각이나 자세교정 효과를 보이오니 꾸준히 하면 좋아요 ^^ 작성일 : 2018. 3. 16 .(금) 작성자 : 일산동구보건소 건강증진팀 안경혜 영양사
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2018. 3. 16. 13:42
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