평화의 시작, 미래의 중심 고양시 블로그

정확히 알아야 건강을 챙길 수 있죠! 치매, 알츠하이머 바로 알아 볼까요? ... #국민건강보험공단 출처-국민건강보험공단 페이스북

혹시 계단을 오르다가 털썩 주저앉은 적 있나요? 무릎관절이 안좋다고 생각되는 주부님들 소환! 무릎이 아프고 소리가 왜나는지 궁금하다면▶ https://bit.ly/2FjCBVC #건강보험심사평가원 #심평원 #반월상연골판파열 #무릎건강 #여성건강

고양영상미디어센터와 마을미디어 사람나무가 함께 만든 팟캐스트입니다. 수풀산책은 푸드플랜이 무엇인지 설명하는 팟캐스트 방송으로 고양시도 하루빨리 푸드플랜을 만들어야 한다는 절박함과 우리나라 푸드플랜을 시행하는 시도의 사례 발표 등을 알리는 팟캐스트입니다.

고양시에는 현재 9곳에 여성안심 무인 택배함이 있습니다. ^^(다음 달에도 추가 설치 예정) 주로 사람들이 많이 오가는 지하철역을 중심으로 설치되어 있는데요. 아직 잘 모르시는 분들을 위해 준비했습니다! 안심하고 택배 수령하세요~ 일산서구청 자치행정과 나영희 2019. 6. 20.

지방이 중요혈관을 막는다면?? 흡연, 복부비만, 스트레스, 과식, 운동부족 등은 인슐린 저항성 증가와 함께 대사증후군의 원인이 되며, 관리를 하지 않고 방치시 아래 동영상과 사진에서 보듯이 지방이 뇌혈관을 막게 되면 뇌졸중(뇌경색, 뇌출혈)이 발생하며, 심장으로 가는 관상동맥을 막게 되면 심근경색, 협심증을 유발할 수 있습니다. 이렇듯 이상지질혈증(고지혈증)으로 나타날 수 있는 합병증은 고혈압, 당뇨병, 심·뇌혈관질환, 중풍, 암(유방암, 대장암, 전립선암) 등으로 발생할 가능성이 높아집니다. 약 복용으로 콜레스테롤을 낮출 수는 있지만 생활습관 개선(운동 및 식이조절) 하시는 것이 기본입니다. 특히 술은 간에서 지방합성을 촉진하고 고칼로리 안주는 중성지방을 높입니다. 흡연은 담배의 니코틴 등 유해성분이 ..

건강생활지원센터 고양과 함께하는 고혈압·당뇨병교실3기 고혈압 질환의 이해와 운동관리에 대한 수업이 있었습니다. 고혈압의 위험요인과 합병증에 대해 알아보고 목표혈압 조절을 위한 관리방법과 운동법에 대해 배워보았습니다. 자가혈압 측정도 해보며 혈압조절을 위한 계획도 세워보았습니다. 작성일:2019.6.19(수) 작성자:덕양구보건소 건강생활지원센터고양팀 김윤아

긁적긁적, 어?! 내 피부가 검게 점점 단단해져😞 가죽처럼 두꺼워진 내 피부의 원인이 궁금하다면▶ https://bit.ly/2IOzXrX 얼굴 두꺼운 친구도 긁는 습관 가진 친구도 모두 모여라! #건강보험심사평가원 #심평원 #만성단순태선 #피부질환 #성인건강 출처- 건강보험심사평가원 페이스북