[일산동구보건소]모바일헬스케어_아주 작은 반복의 힘

안녕하세요? 모바일헬스케어에 총괄 간호사입니다.

방문하신 몇몇 대상자분들과 상담을 해보니

모두들 여전히 바쁘시고 운동하기 어려운 상황이더라고요,

그래서 제가 읽었던 이 책이 문득 생각나서 정보를 공유합니다.

 

◈ 책 제목 : 아주 작은 반복의 힘
◈ 저자 : 로버트 마우어

 

 작은 도움이 되어 내 생활의 변화를 통해 건강생활을 하시기 바랍니다.

 

저는 아람누리 도서관에서 대출하여 읽었습니다. 너무 좋아요!

 

 

 

 

 

일산동구보건소 건강증진팀 정승민 / 작성일 : 2017. 9. 1