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세계보건기구(WHO) 권장량의 약 2.4배에 달하는 한국인의 나트륨 섭취!
나트륨 과잉 섭취는 심혈관계 질환, 골다공증 등의 각종 질환을 일으키는 데 영향을 미칩니다.
평소 어느 식품에서 나트륨을 과잉 섭취하고 있는지 확인해 본 후,
실생활에서 나트륨 섭취를 줄일 수 있는 식습관과 조리법을 알아봅시다!
일산동구보건소 건강증진팀 정승민 / 작성일 : 2017. 9. 25
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