[일산동구보건소] 고양시민건강센터중산-학동기어린이비만교육

오늘은 OO초등학교에 가서 학동이 어린이 비만교육을 하였습니다.

영양수업시간에는 건강체중, 과체중, 저체중에 대하여 배우고 우유만들기

수업을 통해 색소와 향료 설탕이 많이 들어가 있는 딸기 우유와 바나나 우유를

사먹지 말하야 하는 이유를 알게 해주었으며,

운동수업시간에는 책상에 앉아 공부하는 학생들에게
좋은 스트레칭과 근력운동을 배워 보았습니다.

성장기에 영양과 운동은 매우 중요한 부분 입니다.
아이들 성장기에 맞춘 식생활 그리고 운동습관을 몸에 익힐 수 있도록 하는 것이

어린이 비만예방입니다^^