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#고혈압식사4원칙
12월 영양소식지 소개합니다^_^*
이번 달에는 고혈압 식이요법을 안내해드릴게요!!
고혈압 식사 기본 4원칙 안내합니다.
① 나트륨 줄이기
② 지방섭취 조절하기
③ 과일과 채소류 섭취 늘리기
④ 알코올 섭취 조절하기
잊지말고 실천해주세요^_^**
☞ 자세한 해석은 사진을 통해 꼭꼭 확인해주세요!
올바른 식습관으로 건강을 챙기세요♥
다음시간에 만나요-*
작성일 : 2019. 12. 16. (월)
작성자 : 덕양구보건소 건강증진팀 유구 영양사
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