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#덕양구보건소 #건강증진팀 #당뇨병예방
아침 저녁으로 기온이 낮아져 쌀쌀합니다.
추운 계절은
혈관 질환이 있는 분들에겐
힘든 계절이 되기도 합니다.
아주 추운 겨울이 오기 전에
가을 햇살 아래에서 걸어보세요.
비타민D도 만들고, 유산소 운동도 하시고...
걷기는 최고의 운동입니다.
작성일 : 2020년 10월 21일
작성자 : 덕양구보건소 건강증진팀 통합건강관리실 김순자간호사
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