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골고루 먹어야 건강해집니다! 라는 이야기 많이 들어보셨을 텐데요.
골고루 먹는다는 건 어떤 식품군들인지, 우리몸에서는 어떤 역할을 하는지
6가지 식품군의 주요영양소와 체내 역할을 알려드리니 참고해주세요 ^_^
작성자 : 덕양구보건소 건강증진팀 유구 영양사
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