경로당 건강교육

[고양시민건강센터 중산]
국민건강보험공단과 경로당이 함께 하는 경로당교육~
풍동성원1단지에 고양시민건강센터가 함께 하였습니다.
올바른 혈압과 혈당 측정방법에 대한 교육 및 시연
노인기의 올바른 식사요법에 대해 이야기를 나눠 보았습니다.

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혈압을 측정시에는???
충분한 휴식을 취한 후에 측정
두꺼운 겉옷을 벗고 팔과 기계가 일직선이 되도록 측정

올바른 혈당측정방법
손을 깨끗히 씻은 후, 손의 물기는 완전히 건조
사혈침,알콜솜은 재사용 금지
손가락의 중앙보다 싸이드에서 채혈시 통증 완화