[덕양구보건소] 2월 영양소식지
[덕양구보건소] 2월 영양소식지 #덕양구보건소건강증진팀 #덕양구보건소영양소식지 #나트륨줄이는건강3습관 #국물덜먹기 #먼저맛보고간맞추기 #짠음식적게먹기 2월 영양소식지 소개합니다^_^* 이번 달에는 나트륨 줄이는 건강3습관에 대하여 안내해드릴게요!! 나트륨은 혈압을 올릴 수 있기 때문에 과잉섭취하지 않도록 주의해주셔야 합니다^^ 1. 국물 덜 먹기 2. 먼저 맛보고 간 맞추기 3. 짠음식 적게 먹기 우리 입맛에 짜지 않더라도 나트륨이 상당량 들어간 음식들이 있기 때문에 영양표시도 꼭 확인해주세요^^ 잊지말고 실천해주세요^_^** ☞ 자세한 해석은 사진을 통해 꼭꼭 확인해주세요! 올바른 식습관으로 건강을 챙기세요♥ 다음시간에 만나요-* 작성일 : 2020. 2. 18. (화) 작성자 : 덕양구보건소 건강증진..
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2020. 2. 18. 10:44
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