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#식품 속 중금속 줄이는 #조리법~!

_ 우리가 먹고 마시는 음식 속 소량의 #중금속 양을
_ 조리법에 따라 줄일 수 있다고 하는데요~!
_ #아마씨, #참깨 는 기름으로 짜서 드실 때 !...
_ 면류는 충분한 물을 넣고 끓는 물에 삶아 드실 때 !
_ #녹차, #홍차 티백은 98도씨 물에서 2분 우려내고
_ 버린 후 드시는게 중금속을 줄이는 방법입니다~!

 

출처-식품의약품안전처

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