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#DASH다이어트
6월 영양소식지 소개합니다^_^*
**고혈압 환자를 위한 식습관 DASH다이어트에 관하여 안내합니다.
섬유소, 칼슘, 단백질은 섭취를 늘리고
나트륨, 지방을 섭취를 줄이셔야 합니다!
특히 포화지방, 콜레스테롤, 소금 섭취는 꼭! 줄이셔야 해요!!
☞ 자세한 해석은 사진을 통해 꼭꼭 확인해주세요!
올바른 식습관으로 건강을 챙기세요♥
다음시간에 만나요-*
작성일 : 2019. 6. 19. (수)
작성자 : 덕양구보건소 건강증진팀 유구 영양사
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