코로나 19 가 장기화 되면서 운동을 멀리하고 운동하는게 귀찮아 지신분들이 많으실것같아요. 몸과 마음이 게을러 지지 않도록 다시 운동을 해야겠다는 목표를 세우고 하루에 20~30분 스트레칭을 시작해보는건 어떠실까요? 외출이 자유롭지 못해 답답하신 어르신들을 위해 미니볼을 이용한 운동법을 공유해 드려요. 시작이 반이다! 생각하시고 오늘부터 하루에 20~30분 투자해 보시면 어떠실까요^^ 작성일 : 2020.11.13. 작성자 : 일산동구보건소 방문보건팀
#11월11일 #농업인의날 #가래떡의날 매년 11월 11일은 농업인의 긍지와 자부심을 고하며 노고를 위로하기 위해 지정된 '농업인의 날'입니다. 농민은 흙에서 나서 흙을 벗삼아 함께 살다가 흙으로 돌아간다는 의미에서 흙‘土’자가 겹친 ‘土月土日’, 즉 11월 11일을 ‘농업인의 날’로 정했다고 합니다. 코로나19와 집중호우 등으로 유독 힘든 한 해를 보내고 있을 농업인들을 응원하며 오늘 간식은 우리쌀로 만든 떡으로 해야겠습니다. ^^ #고양시 #일산동구
[덕양구보건소] 치매안심센터 '마음 Fun한 힐링 Farm' 치즈고추장 만들기 안녕하세요 덕양구보건소 치매안심센터에서는 감염병 확산 방지를 위한 휴관 및 이용 제한으로 집에 머무는 시간이 많아지는 어르신들에게 치유농장 프로그램을 통해 정신건강 치유에 도움을 드리고자 '마음 Fun한 힐링 Farm' 프로그램 4회기를 기획했습니다. [ 덕양구보건소_치매안심센터 / 마음 Fun한 힐링 Farm 프로그램 ] ▶ 1회기 : 전통 메밀국수 만들기 / 정신보건센터 스트레스 검사 https://goyangcity.tistory.com/13126 [덕양구보건소] 치매안심센터 '마음 Fun한 힐링 Farm' [덕양구보건소] 치매안심센터 '마음 Fun한 힐링 Farm' 안녕하세요 덕양구보건소 치매안심센터에서는 인지건강을 위..
요즘 코로나19로 인한 사회적 격리의 고립감으로 발생하는 ‘코로나블루’에 대해 들어보셨나요? 코로나19의 영향은 일반인 뿐만 아니라 치매 고위험군에서도 심각하게 나타나는데요, 치매 고위험군의 활동제한과 우울감 증가로 치매 증상 악화가 우려되는 상황으로 일산동구 치매안심센터에서는 이를 해결할 수 있는 치매예방서비스를 마련하였습니다. 일산동구 치매안심센터와 농업기술센터의 업무협력을 바탕으로, 치유농업 활성화하고 치매환자 가족 및 치매 고위험군의 우울감을 감소시키고 인지기능과 삶의 질 향상을 위한 시범사업으로 힐링팜 치유농업프로그램을 4회기를 운영하였습니다. 이번 농림치유프로그램을 통하여 사회적 격리로 인한 무력감해소와 자연 활동을 통한 신체활력 증진, 치매 고위험군의 우울, 치매 가족의 누적 스트레스 해소 ..
고양영상미디어센터와 마을미디어사람나무가 함께 만드는 팟캐스트 입니다. 고양시에 거주하며 다양한 직업군으로 구성돤 (사)사람나무는 커피축제와 마을단위의 대보름축제, 그 외 다양한 교육과 봉사활동 ,만남을 통해 도시농부나 소상공인으로 살아가는 서로의 삶을 지지하고 건강한 공동체적 삶을 지향하고 있다. 회원들의 활동,사업,삶을 소개하고 환경,경제,사회적 이슈에 대해 시의적절한 토론과 수다로 사람나무가 가려는 비젼과 꿈을 공유하는 프로그램입니다.